肩・首の痛み、痺れ– category –

1. そもそも「腱板」ってどんな組織？ まずは「腱板」そのものについて知っておきましょう。 腱板は、肩甲骨と腕の骨（上腕骨）をつないでいる4つの筋肉（棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋）の「腱」が集まって、板のようになった組織のことです 。 この...

毎日デスクワークでお疲れ様です！ 「最近、なんだか肩が重い…」 「腕を上げるとズキッとする…」 「これって四十肩、五十肩のはじまり？」 そんな風に感じていませんか？毎日頑張っている皆さんだからこそ、そのつらい気持ち、本当によくわかります。 マッ...